很多时候，我们脸上会有足够的油，我们也会长出粉刺。我早上有苦味！当我去看医生时，我被告知它肯定是炎热潮湿的。中医有九种主要的体质，其中湿热体质是其中之一，主要是年轻人。
潮湿的人的行为是什么？
1，经常粪便，发烧，结节，黄尿等
2，舌头是黄色的，经常味道苦
3，容易长出粉刺，湿疹等
4，容易生气，反应很热。
5，下午特别容易入睡。
湿热出现的原因是什么？主要有三个原因
1，脾胃虚弱，易补充水分
2.两个国家的生活环境，长期生活的影响
3，辛辣的爱，油炸食品，油腻的食物
基本上上面基本上是一个湿热的人做得很好。如果你有这样的习惯，建议改善湿热准备的便利性。
你想吃什么？
保湿要注意保湿，排毒，健脾
所以，最好使用中药餐：长竹叶大麦茶
调料：小豆，绿茶，麦地那，鲤鱼果，糯米，蜜饯，薄竹叶，
做法：每种材料取3克，用水服用，每天喝3杯。
赤小豆，解毒健脾，引流。
绿茶可以消除热量，缓解口渴。
夯实除湿和健脾
考克斯种子
Fumihide Kiyo和Hari
Pullslane的解毒
轻盈的利尿竹片。